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いよいよ学校が始まります

2017/08/22

今週金曜から学校が始まるところが多いと思います。

 

徐々に頭のスイッチを入れ替えて勉強のモードを入れていきましょう。

 

なかなかスイッチが入らないお子さんもいるでしょう。

確かに大人でも長期休み後の一発目の仕事は身に入らないこともあります。

 

自分もお盆明けの仕事は切り替えが難しいところがありましたが、、、

 

スイッチを切り替えるのに一番効果的なのは、寝る時間と起きる時間を戻すことです。

 

今からでも徐々に戻していきましょう。

 

そして、朝ご飯をしっかり食べる。

 

ここで一日のエネルギーを蓄えましょう!

 

日々の習慣を戻して朝ご飯を食べる。それだけでも切り替えられますよ。

是非一度試してみてください。

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