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勉強に集中できる音楽をしっておきましょう。

2017/07/28

音楽には、ロックやポップス、クラシック、ヒーリングミュージックなど、さまざまなジャンルがありますよね。

それぞれが異なる影響を聴く人に与えていますが、勉強に集中できる音楽は、クラシックやヒーリングミュージックなど聴くことでα波を増やす音楽です。

ロックやポップスのように歌詞が入っている音楽は、意識が音楽に向いてしまうため、不向きです。どうしてもという場合には、歌詞が含まれていないインストゥルメンタルを選びましょう。

勉強に集中できる音楽としてもっともおすすめしたいのは、クラシックです。

やる気を引き出し、集中力を高めるためには、ドーパミンを分泌させて気持ちを切り替える必要があります。

脳の仕組みは男女で異なるため、脳の仕組みに合わせて効率良くやる気を引き出しましょう。

男性は、複数の幅広い旋律に対応できるので交響曲、女性はシンプルな旋律のピアノソナタやバイオリンソナタがおすすめですよ。

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