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ジョギングをしてて思ったことが2つ

2017/07/24

ジョギングを再開して思ったこと、感じたことが2つあります。

まず1つ目は体力の低下です。

以前走った時から1年弱たつのですが、やはり体力の低下が尋常じゃなく

筋肉痛もかなりすごいです。

やはり継続してやらないといけないということに気づかされました。

これが1つ目

2つ目は、1年前に走っていたので、コツをつかんでいて

力を入れる場所、抜く場所がしっかり体で覚えていたと言うこの2つです。

 

これって勉強とすごく似てると思いました。

全く勉強しなかったら、毎日の勉強が苦痛になると思います。

だから継続的にやらないといけない。

しかし、やっていた期間があったのなら

ある程度の期間があいても脳が体が覚えているということです。

 

総まとめとして、スポーツも勉強も継続が大事ということですね。

 

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